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Definitivamente "Rainha do Lar". Me chamo Mariza, sou mãe, mulher, amiga, profissional da área de Recursos Humanos e Psicanálise , serva de Deus! Estou casada há 21 anos com Sérgio , somos pais de TRÊS lindas e abençoadas crianças , Gabriel, Vinícius e Clara ! Como não tinhamos tido filhos biológicos, recebemos dois presentes de Deus através da adoção, Gabriel e Viny. Os meninos chegaram recém nascidos para nossa alegria e se tornaram os "homens da minha vida". A pouco tempo recebemos a notícia que estavámos LIGEIRAMENTE GRÁVIDOS e logo chegou Clara, para completar nossa família! Clara foi o GRANDE MILAGRE do Senhor em nossas vidas, amada, desejada e muito esperada! Nesse espaço quero compartilhar um pouco de minha vida, as maravilhas da maternidade e dividir com vocês parte do meu "Universo Feminino".


2015 - Ano de Daniel - O melhor ano da história da minha vida !





Companheiro de todas horas.   O homem que escolhi para ser marido e pai dos meus filhos.





Gabriel tem 18 anos, é um gato, simpático, extrovertido e adora mimar a mãe, ficou feliz da vida com a notícia que teria mais uma irmãzinha!





Viny tem 11 anos, é lindo, carinhoso, também enche a mamãe de mimos, só que é mais reservado, como o pai, também ficou empolagadíssimo com a chegada da irmã! São grudadinhos!




Clara que significa ; A ILUMINADA , nasceu em 10.10.2010, pesando 2,980Kg e medindo 47cm.
Ela é linda,perfeita e saudável e já tem CINCO ANINHOS. A CLARINHA é mais do que sonhamos!
Deus é fiel!!






Foram 16 anos de luta, força , Fé e Esperança ! Minha família é herança do Senhor !





Confiram as novidades!












Universo Feminino


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    sexta-feira, 22 de março de 2013

    TREINO E CARDÁPIO

    Bem, ontem caminhei por 40 minutos e só.

    Pela manhã tinha que comprar coisas para casa e a tarde fui fazer luzes , portanto , não tive tempo de fazer mais nada!

    Meu cardápio foi ...

    Pela manhã ; tomei meu suco de couve ( esqueci de falar que tomo esse suco há cinco anos TODOS OS DIAS).

    Depois, o café da manhã foi ; mamão com banana e granola , uma castanha do pará, suco de soja , um fatia de pão integral com cream cheese.

    Lanchinho ; Fruta

    Almoço ; arroz integral, salada de alface, rúcula e tomate cereja, abobrinha refogada, feijão e duas almondegas.

    Lanche da tarde : Shake de Whein , uma fatia de pão integral com margarina light

    Lanche da noite ( risos) , sim eu fiz outro lanche porque fiquei com fome duas horas depois e comi dois sushis .

    Jantar ; macarrão alho e óleo ( azeite, salsinha e alho) , e de sobremesa , maça com canela e calda de Agave.

    Conversando com uma nutricionista, ela disse que seria melhor eu comer macarrão no almoço , mas o problema é que tenho mais fome a noite, então como não quero emagrecer mesmo, vou comer pelo menos duas vezes na semana a noite, depois vou procurar deixar mais no dia.

    O diferencial do meu macarrão é que é sem glúten ou integral, pelo menos sustenta e deixa muito mais nutritiva a comida.

    Bem , é isso...

    Hoje tem treino forte ... muito bumbum, ombros e costas!!!!

    Lembrando que ; se você quer emagrecer não siga nada disso aqui, porque acho que não emagrece, mas se tá magrinha e quer comer bem e fortalecer os músculos , vem comigo... rs

    ******** ************* *******

    Agora uma fotinho para ilustrar esse post, que tal Clarinha comigo fazendo a unha???

    Ela fica mais de uma hora no salão quietinha no meu colo e observando tudo que fazemos.

    Pense numa menininha calma ... CLARA!!!!



    Beijos
    Até

    Frase do dia :  O Senhor não abandonou você, foi você que abandonou a Deus! Volte que Ele sempre estará de braços abertos para recebê-lo! 






    postado às 00:30 por: